263782
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-098-1
Omfång: 255 sidor : illustrationer ; 22 cm
Inne: 0
Antal reservationer: 3
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

264321
Av: Brismar, Kerstin
259096
Av: Hellénius, Mai-Lis
262481
Av: Chatterjee, Rangan
243285
Av: Ottosson, Benny
6808
Av: Lindblad, Kerstin
243562
42705
Av: Ohlson, Liselotte
59728
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
143060
Av: Scriven, Angela
153246
Av: Phillips, Tove
157277
Av: Zegarra Willquist, Stina
154621
Av: Hallén, Anna
202215
Av: Simonson, Nisse
59773
Av: Öberg, Zarah
200104
Av: Marklund, Bertil
192730
Av: Perski, Aleksander
194695
Av: Phillips, Tove
1706
Av: Colting, Jonas
Mina sidor

Språk