253634
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Medarbetare: Sundberg, Carl Johan, (Medarbetare)
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

256562
Av: Sjöö, Annika
191200
Av: Hansen, Anders
243285
Av: Ottosson, Benny
261664
Av: Hansen, Anders
192602
Av: Nyberg, Lars
29681
Av: O'Brien, Dominic
184609
Av: Powell, Michael
128716
Av: Derwinger, Anna
192014
Av: Ribbing, Mattias
71105
Av: Lesslie, Marianne
259147
Av: Kvist, Annika
144369
Av: Ribbing, Mattias
83609
Av: Buzan, Tony
81001
Av: Svantesson, Ingemar
203213
Av: Rapp, Johan, 1952-
109344
Av: O'Donnell, Maria
130014
Av: Porsman, Camilla
Mina sidor

Språk