245199
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström.
Omslagsbild
Av: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Upplaga: [Ny utg.].
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-880-4 978-91-7424-880-7
Omfång: 302 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

60238
Omslagsbild
Av: Söderström, Marie

Liknande titlar

14070
Av: Jernelöv, Susanna
182698
Av: Björkdahl, Ann
194570
Av: Huffington, Arianna
218889
Av: Walker, Matthew
229946
Av: Benedict, Christian
97477
Av: Chopra, Deepak
23193
Av: Linton, Steven James
191209
Sov
Av: Unger, Arlene K
134510
Av: Gemzell, Gottfried
170654
Av: Hibberd, Jessamy
116591
Av: Åkerstedt, Torbjörn
45098
Av: Lindholm, Samuel
235148
Av: Chatterjee, Rangan
245690
Av: Kuick, Katarina
237416
Av: Bothelius, Kristoffer
50292
Av: Hillman, Olle
175913
Av: Dellson, Pia
50579
Av: Sacks, Oliver W
246064
Av: Geyerhofer, Mirijam
Mina sidor

Språk

Tillfälliga öppettider

  • Måndag   08 - 18
  • Tisdag     08 - 18
  • Onsdag   08 - 18
  • Torsdag   08 - 18
  • Fredag    08 - 18
  • Lördag    STÄNGT
  • Söndag   STÄNGT

 

Partille bibliotek