245199
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström.
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström.
Av: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Upplaga: [Ny utg.].
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-880-4 978-91-7424-880-7
Omfång: 302 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

60238
Vila
Av: Söderström, Marie

Liknande titlar

14070
Av: Jernelöv, Susanna
182698
Av: Björkdahl, Ann
194570
Av: Huffington, Arianna
218889
Av: Walker, Matthew
255171
Av: Mosley, Michael
229946
Av: Benedict, Christian
97477
Av: Chopra, Deepak
116591
Av: Åkerstedt, Torbjörn
134510
Av: Gemzell, Gottfried
23193
Av: Linton, Steven James
170654
Av: Hibberd, Jessamy
191209
Sov
Av: Unger, Arlene K
45098
Av: Lindholm, Samuel
235148
Av: Chatterjee, Rangan
245690
Av: Kuick, Katarina
175913
Av: Dellson, Pia
237416
Av: Bothelius, Kristoffer
50292
Av: Hillman, Olle
50579
Av: Sacks, Oliver W
246064
Av: Geyerhofer, Mirijam
Mina sidor

Språk