240683
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil / Maria Borelius.
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil / Maria Borelius.
Av: Borelius, Maria, 1960-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-507-2329-8
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
2019-06-29
ErikaF
Knivsta bibliotek

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

161356
Bryt det sista tabut
Av: Borelius, Maria

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

159617
Av: Dahlqvist, Annika
203868
Av: Rydén Gramner, Gustav
165684
Av: Byqvist, Lotta
182648
Av: Hallén, Anna
199563
Av: Sjöström, Sofia
158833
Av: Forsberg, Johan
236901
Av: Södergård, Anders
231627
Av: Perski, Aleksander
165580
Av: Ehdin, Sanna
184401
Av: Ehdin Anandala, Sanna
164251
Av: Doctare, Christina
160281
179626
Av: Lagerström, Anna-Carin
173762
Av: Fransson, Martin
240477
Av: Berghagen, Malin
247421
Av: Ahlsén, Maria
200061
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Mina sidor

Språk

,Stigande ,Fallande

Sommarens öppettider

  • Måndag   10 - 18
  • Tisdag     10 - 18
  • Onsdag   10 - 18
  • Torsdag   10 - 18
  • Fredag    10 - 18
  • Lördag    STÄNGT
  • Söndag   STÄNGT

Sommarens öppettider och sommarlån

 

Partille bibliotek