197037
Stora träningsboken för kvinnor / Jessica Almenäs & Lovisa Sandström ; foto: Linda Alfvegren ; [faktagranskning: Louise Gottlind]
Omslagsbild
Av: Almenäs, Jessica
Medarbetare: Sandström, Lovisa
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 978-91-1-307214-2 91-1-307214-5
Omfång: 191 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En bok om träning för kvinnor med styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med personliga berättelser och tips. Varje kapitel avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma. Boken riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

187408
Omslagsbild
Av: Almenäs, Jessica

Liknande titlar

48568
Av: Nilsson, Oscar
172811
Av: Rose, Sara
80528
Av: Rytter, Ove
184637
Av: Rönnberg, Olga
11157
Av: Petersen, Jannik
14898
Av: Pagano, Joan
140863
Av: Samuelsson, Magnus
58345
Av: Boyle, Michael
30168
Av: Berg, Kristian
180876
204774
Av: Elphinston, Joanne
185563
Av: Liebman, Hollis Lance
48567
Av: Kjellnäs, Marie
130549
Av: Ekwall, Linda
48566
Av: Elphinston, Joanne
137895
Av: Porsman, Camilla
22247
Av: Johansson, Pierre
252619
Av: Williams, Len
149021
Av: Ramsay, Craig
Mina sidor

Språk

Öppettider

  • Måndag: 10 - 18
  • Tisdag: 10 - 18
  • Onsdag: 10 - 18
  • Torsdag: 10 - 18
  • Fredag: 10 - 18
  • Lördag: 11 - 16
  • Söndag: 11 - 16

 

Partille bibliotek