195397
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]
Av: Hansen, Anders 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Upplaga: [Ny utg.]
Förlag: FitnessförlagetElibdistributör
ISBN: 978-91-7363-100-6 91-7363-100-0
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Mycket bra skrivet, och intressant bok. Enda minus är att författaren inte alls verkar tycka att djurförsök är oetiskt, utan en självklarhet.(Kan bero på att han själv är läkare från Karolinska institutet.) Trist för det behövs satsas på djurfria forskning!
2020-02-08
Johanna Månkvist
Folkbiblioteken i Lund

Andra titlar av samma författare

190511
Hälsa på recept
Av: Hansen, Anders
177184
Hälsa på recept
Av: Hansen, Anders
213697
Fördel ADHD
Av: Hansen, Anders
213703
Fördel ADHD
Av: Hansen, Anders
255614
Fördel ADHD
Av: Hansen, Anders
255703
Hälsa på recept
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

Mina sidor

Språk