192730
Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet / Aleksander Perski ; [illustrationer: John Persson]
Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet / Aleksander Perski ; [illustrationer: John Persson]
Av: Perski, Aleksander
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-14639-1 978-91-27-14639-6
Omfång: 135 s.
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Aleksander Perski har forskat kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. Förutom det vanliga hälsobudskapet - vettig mat, daglig motion, inget nikotin, lagom med alkohol - pekar han ut flera andra riskfaktorer och skyddsfaktorer. Att ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är regeneration, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

29035
Ur balans
Av: Perski, Aleksander

Liknande titlar

59728
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
143060
Av: Scriven, Angela
153246
Av: Phillips, Tove
157277
Av: Zegarra Willquist, Stina
154621
Av: Hallén, Anna
202215
Av: Simonson, Nisse
59773
Av: Öberg, Zarah
200104
Av: Marklund, Bertil
194695
Av: Phillips, Tove
1706
Av: Colting, Jonas
67874
Av: Byqvist, Lotta
205803
Av: Axelsson, Anna-Karin
204337
Av: Axelsson, Anna-Karin
42705
Av: Ohlson, Liselotte
44652
Av: Nyblom, Helena
153822
Av: Hellénius, Mai-Lis
179521
Av: Fredriksson, Ingela
6808
Av: Lindblad, Kerstin
Mina sidor

Språk