• Logga in för att låna
242304
Självledarskap [Elektronisk resurs]. Del 7. Uthållighet - energi, motivation, närvaro.
Omslagsbild
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 24 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet Självledarskap Uthållighet - energi, motivaion, närvaro Att vara uthållig, kräver INTE att du ska kämpa på och forcera fram energi. Tvärt om.Bygga energi inifrån, varje dag, gör dig uthållig.Denna vägledda meditation kan du använda närsom helst under dagen, när du är aktiv, går, står, jobbar, springer eller om du bara vi ta det lugnt en stund.Du kommer att ledas in i nuet - till här och nu och göra dig medveten om den kraft som finns i dig, när du är närvarande. Detta kommer hjälpa dig att vara närvarande i tanke och kropp, till det som finns just nu.Du kommer lättare och effektivare kunna hantera olika situationer på ett effektiv och lätt sätt. Du kommer att vägledas till att aktivt kunna vara avslappnad, medveten om dig, dina tankar, känslor och hur du kan servas i livet. Hur du använder denna vägledning: Lägg eller sätt dig ner, där du kan slappna av. Se till att inte bli störd. Lyssna gärna med hörlurar, för bästa effekt. Använder som helst under dagen, morgon, middag,kväll. Ge dig reflektionstid - Självledarskap Längd: 23.52min Vad är Självledarskap: Självledarskap innebär att ha en vilja att utveckla sitt ledarskap och ifrågasätta sina antaganden för att aktiv styra sina tankar, känslor och beteenden på ett önskat medvetet sätt. Det innebär en förståelse för nuläget, det önskade läget, vad du kan göra och vem du kan vara för att nå dit. En förutsättning för ökat medvetande och självledarskap är att ta sig an sin egna personliga utveckling. Öka medvetenheten om dina reaktioner, tankar, känslor, drivkrafter och ledarskap. Träna självledarskap gör du genom att avsätta tid för reflektion och lyssna inåt för att bli mer medveten om dig själv, ditt ledarskap, din vardag. För att kunna komma närmre dina inre värderingar och veta vad DU vill ha. En ledare, en chef , en medarbetare, med hög självkännedom är ofta en mycket bra.

Andra titlar av samma författare

241856
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
241859
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
241857
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242300
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242298
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242299
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

165044
Av: Röhlander, Olof
Medietyp: E-ljudbok
192021
Av: Westerberg, Dennis
Medietyp: E-ljudbok
194014
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
Medietyp: E-ljudbok
187986
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
Medietyp: E-ljudbok
186098
Av: Lydahl, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
180571
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
179749
Av: Jönsson, Bodil
Medietyp: E-ljudbok
169825
Av: Sjödin, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
169224
Av: Sjöqvist, Birgitta
Medietyp: E-ljudbok
169856
Av: Hägglund, Margareta
Medietyp: E-ljudbok
174497
Av: Sabljar, Pamela von
Medietyp: E-ljudbok
176707
Av: Åkerman, Kenth
Medietyp: E-ljudbok
158780
Av: Dillner, Eva
Medietyp: E-ljudbok
159679
Av: Pollak, Kay
Medietyp: E-ljudbok
158648
Av: Dillner, Eva
Medietyp: E-ljudbok
161478
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
160043
Av: Ingemarsson, Kajsa
Medietyp: E-ljudbok
162381
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162388
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162391
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok

Språk