• Logga in för att låna
241859
Självledarskap del 12 [Elektronisk resurs]. Del 12. Djup sömn, frigör tankar och sov gott.
Omslagsbild
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 35 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet Självledarskap Djupsömn - frigör tankar och sov gott Djup och helande sömn med självhypnos är skapad och designat för att hjälpa dig att sova djupt och tryggt varje natt eller när det är dax för dig att sova. Du kommer skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Frigöra störande tankar och ta emot påfyllande suggestioner som servar din kropp, dina tankar, känslor. Du kommer kunna sova gott under den tid som din kropp behöver vila. Du kommer att uppleva att du är utsövd och fylld med energi när det är dax för dig att vakna. Hur du använder denna vägledning: Lägg eller sätt dig ner, där du kan slappna av. Se till att inte bli störd. Lyssna gärna med hörlurar, för bästa effekt. Använd när du ska sova Ge dig reflektionstid - Självledarskap VARNING: Använd inte denna självhypnos när du framför ett fordon Längd: 35.02min Vad är Självledarskap: Självledarskap innebär att ha en vilja att utveckla sitt ledarskap och ifrågasätta sina antaganden för att aktiv styra sina tankar, känslor och beteenden på ett önskat medvetet sätt. Det innebär en förståelse för nuläget, det önskade läget, vad du kan göra och vem du kan vara för att nå dit. En förutsättning för ökat medvetande och självledarskap är att ta sig an sin egna personliga utveckling. Öka medvetenheten om dina reaktioner, tankar, känslor, drivkrafter och ledarskap. Träna självledarskap gör du genom att avsätta tid för reflektion och lyssna inåt för att bli mer medveten om dig själv, ditt ledarskap, din vardag. För att kunna komma närmre dina inre värderingar och veta vad DU vill ha. En ledare, en chef , en medarbetare, med hög självkännedom är ofta en mycket bra ledare för andra och skapar en tryggare företagskultur där misslyckande ses som en möjlighet till utveckling. En person som tagit sig an att ständigt utveckla sitt självledarskap, bl.

Andra titlar av samma författare

241856
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
241857
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242300
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242298
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242299
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok
242304
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

241425
Av: Josefin
Medietyp: E-ljudbok
243348
Av: Henriksson, Karin
Medietyp: E-ljudbok
241158
Av: Josefin
Medietyp: E-ljudbok
167415
Av: Widerdal, Mikael
Medietyp: E-ljudbok
185677
Av: Widerdal, Mikael
Medietyp: E-ljudbok
161477
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
161480
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
161483
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
160963
Av: Widerdal, Mikael
Medietyp: E-ljudbok
160965
Av: Widerdal, Mikael
Medietyp: E-ljudbok
160966
Av: Widerdal, Mikael
Medietyp: E-ljudbok
162393
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162382
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162383
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162384
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162385
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162386
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
176548
Av: Widerdal, Mikael
Medietyp: E-ljudbok
238353
Av: Nilsson, Cathrin
Medietyp: E-ljudbok
165044
Av: Röhlander, Olof
Medietyp: E-ljudbok

Språk