• Logga in för att låna
239762
Hjärnmassage [Elektronisk resurs] / av Josefin.
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Serietitel: Det nya lugnet ; 2
Omfång: 58 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Lägg dig ner, blunda och upplev din första "hjärnmassage." Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib].

Andra titlar av samma författare

240689
Av: Josefin
Medietyp: E-ljudbok
240910
Av: Josefin
Medietyp: E-ljudbok
241158
Av: Josefin
Medietyp: E-ljudbok
241425
Av: Josefin
Medietyp: E-ljudbok
200008
Av: Roos, Josefin
Medietyp: E-ljudbok
196378
Av: Schygge, Josefin
Medietyp: E-ljudbok

Liknande titlar

165044
Av: Röhlander, Olof
Medietyp: E-ljudbok
192021
Av: Westerberg, Dennis
Medietyp: E-ljudbok
187986
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
Medietyp: E-ljudbok
186098
Av: Lydahl, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
180571
Av: Neergaard, Mia de
Medietyp: E-ljudbok
179749
Av: Jönsson, Bodil
Medietyp: E-ljudbok
169825
Av: Sjödin, Tomas
Medietyp: E-ljudbok
169224
Av: Sjöqvist, Birgitta
Medietyp: E-ljudbok
169856
Av: Hägglund, Margareta
Medietyp: E-ljudbok
174497
Av: Sabljar, Pamela von
Medietyp: E-ljudbok
176707
Av: Åkerman, Kenth
Medietyp: E-ljudbok
158780
Av: Dillner, Eva
Medietyp: E-ljudbok
159679
Av: Pollak, Kay
Medietyp: E-ljudbok
158648
Av: Dillner, Eva
Medietyp: E-ljudbok
161478
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
160043
Av: Ingemarsson, Kajsa
Medietyp: E-ljudbok
162381
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162388
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
162391
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Medietyp: E-ljudbok
181145
Av: Sandsjö Liljedahl, Eva
Medietyp: E-ljudbok

Språk