Sök e-böcker
268660
E-bok:Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar.:2020. E-bok Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar.
Krisstress [Elektronisk resurs] : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar.
Av: Jeding, Kerstin, 1971-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig? Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, ekonomi, sorg, ensamhet, sömn och vårt liv på så många andra plan. Stresspåslaget ökar; rädsla och oro gör det svårt att hantera ovissheten i en osynlig fiende som till exempel covid-19. De flesta av oss påverkas av en stor kris. Många får ställa om, pressen ökar på vårdpersonal medan andra blir av med jobbet och personer som redan besväras av psykisk ohälsa riskerar att må sämre. Men allt är inte nattsvart och för många som haft en överaktiv livsstil innan coronapandemin kan en sänkning av tempot faktiskt ha medfört större möjligheter att vila, koppla av, träna och ta hand om sig själv. Oavsett vilken situation du känner igen dig i har du hjälp av att veta mer om hur en kris stressar oss och vad du kan göra åt det. Giorgio Grossi och Kerstin Jeding, ledande aktörer inom stresshantering i Sverige, förmedlar här livsviktig kunskap om varför vi blir sjuka av stress och ger strategier för hur man ska orka i en svår tid. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

268119
164930
Av: Lerner, Marianne
Medietyp: E-bok
178985
Av: Perski, Aleksander
Medietyp: E-bok
214201
Av: Dellson, Pia
Medietyp: E-bok
163153
Av: Garpebring, Staffan
Medietyp: E-bok
240364
Av: Isberg, Karin
Medietyp: E-bok
266823
Av: Andersson, Jenny
Medietyp: E-bok
238126
Av: Haig, Matt
Medietyp: E-bok
184281
Medietyp: E-bok
258868
Av: Mazzarella, Merete
Medietyp: E-bok
157703
Av: Moberg, Åsa
Medietyp: E-bok
164344
Av: Crafoord, Clarence
Medietyp: E-bok
166226
Av: Eberhard, David
Medietyp: E-bok
165015
Av: Wrangsjö, Björn
Medietyp: E-bok
176485
Av: Johannisson, Karin
Medietyp: E-bok
186368
Av: Johannisson, Karin
Medietyp: E-bok
238264
Av: Vestre, Katharina
Medietyp: E-bok
255657
Av: Malmborg, Ewa
Medietyp: E-bok
258156
Medietyp: E-bok
160795
Av: Karlsson, Janne
Medietyp: E-bok
Mina sidor

Språk