Sök e-böcker
  • Logga in för att låna
245848
E-bok:Pausa [Elektronisk resurs] : en handbok om återhämtning.:2019. Pausa [Elektronisk resurs] : en handbok om återhämtning.
Omslagsbild
Av: Borén, Ulrika
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Eget Förlag Sverige
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? Många människor tar tag i livet när det händer något oväntat. En händelse, sjukdom och andra negativa besked om något livsomvälvande leder ofta människor in på att se världen med andra ögon. Helt plötsligt kanske man börjar uppskatta det lilla i livet, och man börjar förstå vitsen med att inte stressa ihjäl sig längre. För Ulrika Borén var det just så. Hon var tvungen att bli sjuk i hjärntumör för att hennes väckarklocka skulle ringa. Om hon hade insett tidigare vad hon vet idag hade hon levt livet på ett lite annorlunda sätt. Hon hade varit snällare mot sig själv. Lyssnat mer på sig själv och sin kropp. Idag är hon friskskriven och mår bra. Vad hon vill säga är att du inte behöver vara sjuk för att ta till dig det som står i boken. Det bästa är förstås om du börjar medan du är frisk. Det är inte så mycket att fundera på - gör det bara! I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv. Du får enkla tips och övningar som du kan börja med redan idag. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

241043
Medietyp: E-bok
242874
Av: Lindblom, Helena
Medietyp: E-bok
164333
Av: Andersen, Heidi
Medietyp: E-bok
214617
Av: Forselius, Marius Alexander
Medietyp: E-bok
214978
Av: Dyer, Wayne W
Medietyp: E-bok
214373
Av: Bjärkvik, Anna
Medietyp: E-bok
214900
Av: Doty, James R
Medietyp: E-bok
165969
Av: Rosenthal, Norman E
Medietyp: E-bok
161679
Av: Hultman, Sara
Medietyp: E-bok
176583
Av: Williams, Mark
Medietyp: E-bok
167980
Av: Angelöw, Bosse
Medietyp: E-bok
242024
Av: Schenström, Ola
Medietyp: E-bok
194031
Av: Sundlin, Paul
Medietyp: E-bok
192895
Av: Sundlin, Paul
Medietyp: E-bok
225672
Av: Johnsdotter Hellman, Katarina Anna
Medietyp: E-bok
231705
Av: Fridh, Magnus
Medietyp: E-bok
231300
Av: Larsson, Helen
Medietyp: E-bok
201909
Av: Beausang, Ingela
Medietyp: E-bok
230226
Av: Eriksson Grönbek, Helena
Medietyp: E-bok
204233
Av: Wahl, Hillevi
Medietyp: E-bok
Mina sidor

Språk