• Logga in för att låna
241023
E-bok:Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto.:2019. Lugn av naturen [Elektronisk resurs] / Åsa & Mats Ottosson, text ; Roine Magnusson, foto.
Omslagsbild
Av: Ottosson, Åsa
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum FörlagElib [distributör]
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Lugn av naturen:2013
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

206736
Av: Robild, Eva
Medietyp: E-bok
227037
Medietyp: E-bok
237683
Medietyp: E-bok
163642
Av: Forrestgate, Glenn
Medietyp: E-bok
174026
Av: Hallberg, Örjan
Medietyp: E-bok
160281
Av: Oetterli, Lena
Medietyp: E-bok
173762
Av: Fransson, Martin
Medietyp: E-bok
240477
Av: Berghagen, Malin
Medietyp: E-bok
157607
Av: Fonda, Jane
Medietyp: E-bok
165684
Av: Byqvist, Lotta
Medietyp: E-bok
182648
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
158833
Av: Forsberg, Johan
Medietyp: E-bok
203868
Av: Rydén Gramner, Gustav
Medietyp: E-bok
199563
Av: Sjöström, Sofia
Medietyp: E-bok
213153
Av: Colting, Jonas
Medietyp: E-bok
167601
Av: Eliasson, Mona
Medietyp: E-bok
195951
Av: Axelsson, Veronika
Medietyp: E-bok
180631
Av: Stridh, Linette
Medietyp: E-bok
170146
Av: Nordling, Barbro
Medietyp: E-bok
203630
Av: Axelsson, Veronika
Medietyp: E-bok

Språk