Sök e-böcker
  • Logga in för att låna
240683
E-bok:Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil / Maria Borelius.:2019. Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs] : vägen till en antiinflammatorisk livsstil / Maria Borelius.
Omslagsbild
Av: Borelius, Maria, 1960-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen:2018
E-ljudbok:Hälsorevolutionen:2019
Innehållsbeskrivning
EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIVJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib].

Boken är skriven som ett reportage där vi får följa med på författarens fantastiska resa - jakten på svar. Boken gav mig fakta, nya insikter, inspiration och energi. Maria Borelius lyckas få mig att vilja och orka ta hand om mig själv bättre. Utan att jag känner skuld över att äta ”onyttigt” och utan att jag känner någon hälsohets. Hon visar vägen med ödmjukhet och vänlighet. Rekommenderar den till alla som vill utvecklas och må bättre. Den har hjälpt mig!
2019-06-29
ErikaF
Knivsta bibliotek

Andra titlar av samma författare

161356
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-bok
210014
Av: Borelius, Maria
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

159617
Av: Dahlqvist, Annika
Medietyp: E-bok
237938
Av: Askorbin, T
Medietyp: E-bok
230812
Av: Korp, Cecilia
Medietyp: E-bok
165684
Av: Byqvist, Lotta
Medietyp: E-bok
182648
Av: Hallén, Anna
Medietyp: E-bok
158833
Av: Forsberg, Johan
Medietyp: E-bok
203868
Av: Rydén Gramner, Gustav
Medietyp: E-bok
199563
Av: Sjöström, Sofia
Medietyp: E-bok
213153
Av: Colting, Jonas
Medietyp: E-bok
199897
Av: Hellénius, Mai-Lis
Medietyp: E-bok
164251
Av: Doctare, Christina
Medietyp: E-bok
165580
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
184379
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
169912
Av: Ehdin, Sanna
Medietyp: E-bok
184401
Av: Ehdin Anandala, Sanna
Medietyp: E-bok
179626
Av: Lagerström, Anna-Carin
Medietyp: E-bok
160281
Av: Oetterli, Lena
Medietyp: E-bok
173762
Av: Fransson, Martin
Medietyp: E-bok
240477
Av: Berghagen, Malin
Medietyp: E-bok
164778
Mina sidor

Språk