Sök e-böcker
167179
E-bok:Sömn [Elektronisk resurs] : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström:2013 Sömn [Elektronisk resurs] : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström
Omslagsbild
Av: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier faktaElibdistributör
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström. Stockholm : Viva, 2007 (tr. 2012). ISBN 91-85675-00-8, 978-91-85675-00-5
Titel från titelskärmbild
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Andra titlar av samma författare

167249
Av: Söderström, Marie
Medietyp: E-bok

Liknande titlar

Mina sidor

Språk